Loading calculator…
Qué hace esta calculadora
Calcula el peso excluyendo la grasa corporal.
Cómo usar esta calculadora
- Introduce el peso corporal y el porcentaje de grasa corporal.
- La masa magra es útil para seguir cambios de composición.
Cómo calcular
La masa corporal magra usa la ecuación de Boer: 0,407P + 0,267A − 19,2 (hombres) o 0,252P + 0,473A − 48,3 (mujeres).
Introduce el peso corporal y el porcentaje de grasa corporal.
Ejemplo práctico
Pruebe un ejemplo realista y cambie un valor cada vez para ver cómo afecta al resultado.
Cómo interpretar el resultado
La masa magra es útil para seguir cambios de composición.
- Su precisión depende de la estimación de grasa corporal.
Las calculadoras de salud son estimaciones educativas y no sustituyen el diagnóstico o consejo médico.
Preguntas frecuentes
¿Qué hace esta calculadora?
Calcula el peso excluyendo la grasa corporal.
¿Cómo uso esta calculadora?
Introduce el peso corporal y el porcentaje de grasa corporal.
¿Qué significa el resultado?
La masa magra es útil para seguir cambios de composición.
¿Qué debo comprobar antes de usar el resultado?
Su precisión depende de la estimación de grasa corporal.