Salud y fitness

Calculadora de grasa corporal

Respuesta rápida

Calcula el porcentaje de grasa corporal a partir de medidas corporales.

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Qué hace esta calculadora

Calcula el porcentaje de grasa corporal a partir de medidas corporales.

Cómo usar esta calculadora

  1. Introduce las medidas solicitadas usando unidades consistentes.
  2. Usa las tendencias a lo largo del tiempo en lugar de una sola lectura.

Cómo calcular

Método de la Marina de EE. UU.: la grasa corporal se estima a partir de razones logarítmicas de circunferencias. Método IMC: hombres = 1,20×IMC + 0,23×edad − 16,2; mujeres = 1,20×IMC + 0,23×edad − 5,4.

Introduce las medidas solicitadas usando unidades consistentes.

Ejemplo práctico

Pruebe un ejemplo realista y cambie un valor cada vez para ver cómo afecta al resultado.

Cómo interpretar el resultado

Usa las tendencias a lo largo del tiempo en lugar de una sola lectura.

  • Las fórmulas con cinta métrica son aproximadas.

Las calculadoras de salud son estimaciones educativas y no sustituyen el diagnóstico o consejo médico.

Preguntas frecuentes

¿Qué hace esta calculadora?

Calcula el porcentaje de grasa corporal a partir de medidas corporales.

¿Cómo uso esta calculadora?

Introduce las medidas solicitadas usando unidades consistentes.

¿Qué significa el resultado?

Usa las tendencias a lo largo del tiempo en lugar de una sola lectura.

¿Qué debo comprobar antes de usar el resultado?

Las fórmulas con cinta métrica son aproximadas.

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