Loading calculator…
ما الذي تفعله هذه الحاسبة
قدّر الوزن باستثناء دهون الجسم.
كيفية استخدام هذه الحاسبة
- أدخل وزن الجسم ونسبة الدهون.
- الكتلة النحيلة مفيدة لتتبع تغيرات التركيب.
طريقة الحساب
تستخدم كتلة الجسم النحيلة معادلة بوير: 0.407×الوزن + 0.267×الطول − 19.2 (رجال) أو 0.252×الوزن + 0.473×الطول − 48.3 (نساء).
أدخل وزن الجسم ونسبة الدهون.
مثال عملي
جرّب مثالًا واقعيًا وغيّر قيمة واحدة في كل مرة لمعرفة تأثيرها.
فهم نتيجتك
الكتلة النحيلة مفيدة لتتبع تغيرات التركيب.
- تعتمد دقتها على تقدير نسبة الدهون.
تقدم حاسبات الصحة تقديرات تعليمية ولا تحل محل المشورة الطبية.
الأسئلة الشائعة
ما الذي تفعله هذه الحاسبة؟
قدّر الوزن باستثناء دهون الجسم.
كيف أستخدم هذه الحاسبة؟
أدخل وزن الجسم ونسبة الدهون.
ماذا تعني النتيجة؟
الكتلة النحيلة مفيدة لتتبع تغيرات التركيب.
ما الذي يجب التحقق منه أولًا؟
تعتمد دقتها على تقدير نسبة الدهون.