Loading calculator…
Bu hesaplayıcı ne yapar
Vücut yağı hariç kiloyu tahmin edin.
Bu hesaplayıcı nasıl kullanılır
- Vücut ağırlığını ve vücut yağ yüzdesini girin.
- Yağsız kütle, kompozisyon değişimlerini takip etmek için kullanışlıdır.
Nasıl hesaplanır
Yağsız vücut kütlesi Boer eşitliğini kullanır: 0,407A + 0,267B − 19,2 (erkek) veya 0,252A + 0,473B − 48,3 (kadın).
Vücut ağırlığını ve vücut yağ yüzdesini girin.
Örnek hesaplama
Gerçekçi bir örnek deneyin ve etkisini görmek için her seferinde yalnızca bir değeri değiştirin.
Sonucunuzu anlama
Yağsız kütle, kompozisyon değişimlerini takip etmek için kullanışlıdır.
- Doğruluğu vücut yağ tahminine bağlıdır.
Sağlık hesaplayıcıları eğitsel tahminler sağlar ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcı ne yapar?
Vücut yağı hariç kiloyu tahmin edin.
Bu hesaplayıcı nasıl kullanılır?
Vücut ağırlığını ve vücut yağ yüzdesini girin.
Sonuç ne anlama gelir?
Yağsız kütle, kompozisyon değişimlerini takip etmek için kullanışlıdır.
Sonuca güvenmeden önce neyi kontrol etmeliyim?
Doğruluğu vücut yağ tahminine bağlıdır.