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Was dieser Rechner macht
Schätzen Sie das Gewicht ohne Körperfett.
So verwenden Sie diesen Rechner
- Geben Sie Körpergewicht und Körperfettanteil ein.
- Die fettfreie Masse ist nützlich, um Veränderungen der Zusammensetzung zu verfolgen.
So wird berechnet
Die fettfreie Masse verwendet die Boer-Gleichung: 0,407G + 0,267H − 19,2 (Männer) oder 0,252G + 0,473H − 48,3 (Frauen).
Geben Sie Körpergewicht und Körperfettanteil ein.
Rechenbeispiel
Probieren Sie ein realistisches Beispiel aus und ändern Sie jeweils nur einen Wert.
Ihr Ergebnis verstehen
Die fettfreie Masse ist nützlich, um Veränderungen der Zusammensetzung zu verfolgen.
- Ihre Genauigkeit hängt von der Körperfettschätzung ab.
Gesundheitsrechner liefern Bildungswerte und ersetzen keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
Was macht dieser Rechner?
Schätzen Sie das Gewicht ohne Körperfett.
Wie verwende ich diesen Rechner?
Geben Sie Körpergewicht und Körperfettanteil ein.
Was bedeutet das Ergebnis?
Die fettfreie Masse ist nützlich, um Veränderungen der Zusammensetzung zu verfolgen.
Was sollte ich vorher prüfen?
Ihre Genauigkeit hängt von der Körperfettschätzung ab.