健康与健身

体脂计算器

快速答案

根据身体测量数据估算体脂率。

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此计算器的用途

根据身体测量数据估算体脂率。

如何使用此计算器

  1. 使用统一单位输入所要求的测量数据。
  2. 请关注长期趋势,而非单次读数。

如何计算

美国海军法:通过围度的对数比估算体脂率。BMI法:男性 = 1.20×BMI + 0.23×年龄 − 16.2;女性 = 1.20×BMI + 0.23×年龄 − 5.4。

使用统一单位输入所要求的测量数据。

计算示例

尝试一个实际示例,并每次只更改一个数值以查看其影响。

了解您的结果

请关注长期趋势,而非单次读数。

  • 卷尺测量公式仅为近似值。

健康计算器提供教育性估算,不能替代医疗建议。

常见问题

此计算器有什么作用?

根据身体测量数据估算体脂率。

如何使用此计算器?

使用统一单位输入所要求的测量数据。

结果意味着什么?

请关注长期趋势,而非单次读数。

在依据结果前应检查什么?

卷尺测量公式仅为近似值。

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