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Ce que fait ce calculateur
Estimez les calories utilisées par votre corps au repos avec l'équation de Mifflin-St Jeor.
Comment utiliser ce calculateur
- Indiquez le sexe, l'âge, le poids et la taille.
- Le MB est une base avant d'ajouter l'activité.
Comment calculer
BMR = 10w + 6.25h − 5a + s
Indiquez le sexe, l'âge, le poids et la taille.
Exemple détaillé
Essayez un exemple réaliste, puis modifiez une valeur à la fois pour voir son effet.
Comprendre votre résultat
Le MB est une base avant d'ajouter l'activité.
- C'est une estimation, pas une prescription nutritionnelle personnelle.
Les calculateurs de santé fournissent des estimations éducatives et ne remplacent pas un avis médical.
Questions fréquentes
Que fait ce calculateur ?
Estimez les calories utilisées par votre corps au repos avec l'équation de Mifflin-St Jeor.
Comment utiliser ce calculateur ?
Indiquez le sexe, l'âge, le poids et la taille.
Que signifie le résultat ?
Le MB est une base avant d'ajouter l'activité.
Que vérifier avant de s’y fier ?
C'est une estimation, pas une prescription nutritionnelle personnelle.